Στο check up περιλαμβάνεται ο έλεγχος οπτικής οξύτητας, η τονομέτρηση, δηλαδή ο έλεγχος της ενδοφθάλμιας πίεσης, και η βυθοσκόπηση, δηλαδή ο έλεγχος του τμήματος του ματιού πίσω από το φακό.

Η τονομέτρηση είναι μια απλή ανώδυνη εξέταση, όπου με ειδικό εξοπλισμό μετριέται η ενδοφθάλμια πίεση. Είναι σημαντική διότι η αυξημένη ενδοφθάλμια πίεση δεν δίνει συμπτώματα και, αν υπάρχει για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές βλάβες της όρασης. Ο τακτικός έλεγχος της ενδοφθάλμιας πίεσης μπορεί να προλάβει αυτές τις αρνητικές συνέπειες για την όραση.

Η βυθοσκόπηση είναι μια εξέταση του τμήματος του ματιού πίσω από την ίριδα και το φακό, που γίνεται με ενστάλαξη μυδριατικών σταγόνων, ώστε να γίνει διαστολή της ίριδας. Έτσι ο οφθαλμίατρος αποκτά καλύτερη οπτική επαφή με τον αμφιβληστροειδή και το οπτικό νεύρο του ασθενούς. Παρέχει πληροφορίες για τα αγγεία του οφθαλμού, αλλά και ολόκληρου του οργανισμού, για το οπτικό νεύρο, που είναι τμήμα του ανθρώπινου εγκεφάλου, αλλά και τον αμφιβληστροειδή, που είναι ο εσωτερικός χιτώνας του ματιού με τον οποίο διακρίνουμε τις εικόνες και τα χρώματα.

Όσο το δυνατόν λιγότερο ή με συχνά διαλείμματα κάθε 20 λεπτά αν η δουλειά του ενήλικα είναι κυρίως μπροστά στον υπολογιστή. Η χρήση των οθονών του κινητού, του ταμπλετ και του υπολογιστή κουράζει τα μάτια και προκαλεί πονοκεφάλους, ξηραίνει τα μάτια γιατί καθυστερεί το βλεφάρισμα, και κουράζει το μυ της προσαρμογής, λόγω της κοντινής απόστασης του αντικειμένου που κοιτάζουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα.